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舞菇炒高麗菜 


上週家裡買了好多的菇類!

這週還有許多不同的的菇類~

我們就來持續研究不同菇的菜色!

呵呵~用小美煮看看!

高麗菜跟菇配起來!絕配!

吃的到菇湯汁的鮮甜!紅蘿蔔的軟嫩!

非常棒呢!


食材:

紅蘿蔔/高麗菜/蒜頭/舞菇/雞粉/胡椒粉


製作方式:

1.高麗菜/紅蘿蔔/舞菇切好備用!

2.蒜頭剝皮之後~下鍋!給小美切碎即可!

用蒜頭跟橄欖油~3秒/速度5切碎!

刮刀棒將蒜頭刮至鍋底!

3.用2分/120度爆香!

4.把高麗菜/紅蘿蔔/胡椒粉/雞粉放入鍋中!

以3~5分/100度/翻炒模式的速度炒!

即可上桌!

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