夏美媽咪～三子媽的精采生活～

夏美媽咪～
我的寶寶第一次要吃離乳食品，要注意什麼？
多大可以開始吃？
該怎麼選購？
你的賣場種類那麼多該怎麼挑？
那些調理包/粉末離乳食品怎麼可以放那麼久？
嬰兒吃了沒有關係嗎？

呵呵～這是許多新手媽咪會問夏美的問題！
現在慢慢幫您說明吧！

第一次餵食副食品啊～

說真的，我兩個兒子也是這樣一路走來的！
有時候搭配現成的東西真的比較方便唷！
(→_→) 懷疑夏美～為自己的懶惰找理由跟藉口！
其實不是的！剛開始嬰兒吃的東西很少量，
可以搭配新鮮食材一起製作口味變化也多，
乾燥跟調理包（打開加熱可以馬上吃的）都是不錯的選擇！
上班族媽咪忙碌沒空製作也很方便的！
旅遊就更不用說，台灣根本很少有嬰幼兒餐點！
這時候就派上用場啦！推薦推薦～

一般來說，在日本他們還真的是按照那個離乳外包裝的標示月齡選購餵食！
還不是養的白白胖胖的，你看日本的嬰兒那個不肥胖可愛～
可是台灣都比較小心，又怕過敏體質啦！又擔心這個那個的，往往六個月才開始，

給您參考夏美以往的經驗：

想降低寶寶的過敏機率，夏美媽咪剛開始（寶寶滿六個月）的第一個月：一週餵一種，米糊＆果汁類，第二～三個月：一週餵兩種（每三天一種新的），蔬菜＆水果類，根莖類（例如：地瓜，南瓜等），第四個月～滿周歲：一週餵三～四種，（每兩天一種新的），肉類＆沒過敏體質寶寶可先餵蛋黃！滿一歲才餵蛋白＆魚類，帶殼海鮮（例如：蝦子，螃蟹等）一歲半以後才慢慢嘗試！有做紀錄喔！

為了降低寶寶的過敏機率：夏美本舖媽媽提醒您～無論餵寶寶吃任何一種新的副食品都由一小匙開始餵，一次只添加一種，觀察一週，沒有過敏再加新的喔！（副食品由於有保存期限的問題，下標前請先問是否有貨喔！若沒有，歡迎預購！）

台灣米粉日本米粉比一比：

日本米粉與台灣米粉最大的不同：日本米粉的成分就是我寫的那些（不多不少），而台灣的多數有添加香草粉，所以台灣的適合調成甜味，日本可調成鹹＆甜，等妳寶寶吃過多種食物後，（可看我的雞蛋軟布丁，不會讓寶寶噎到的蛋黃食譜）其實可搭配著吃啦！例如台灣的煮點心，日本可當主餐～變化多多喔！

防腐劑/口味？

這您擔心過多啦！日本是一個最善待嬰兒/孕婦/老人的國家啦！
所以所有的嬰兒食品都會通過日本衛生局嚴格的檢驗才會上架，
當然他們外包裝寫的一定是事實，
不然怎麼能夠在各大嬰幼兒用品店、超市賣的那麼普遍呢！？
還通過檢驗...所以媽咪們放心吧！
而口味的話，媽咪更可以安心，
他們給嬰兒吃的一定比大人味道淡，
夏美餵食兒子的時候，自己也嘗試過味道嘍！

日本離乳食品的品牌很多種，
每一種在日本都蠻普遍常見的～
像是BeanStalk、明治、和光堂、QP、glico等等。
相信這些你都看過在日本有果汁啦！沙拉醬啦！餅乾等等吧？！

乾燥跟調理包的不同？

a.乾燥的有塊狀/粉末狀，
你可以加熱水之後加入米粉/稀飯/麵條等等給寶寶吃，
可以單獨當菜泥、肉泥、果泥等，
還可以照夏美翻譯的延伸食譜去搭配新鮮食材製作出更多變化的離乳食品，
或者你自己延伸運用，
這樣寶寶將來也不容易挑食！
果汁粉更方便，
出遠門旅遊、回娘家等，
不需要買瓶瓶罐罐，很重的，
果汁粉泡開即可！
還可以加上優格等等變化唷！

b.調理包，
有盒裝/包裝，
你只要外出有個比它大些的容器可放入調理盒或者調理包，
加入熱水後（包裝不用打開），
就可以打開吃啦！
或者跟餐廳借微波用用也可以！記得移到耐熱容器裡面唷！
你加熱幾分鐘就能用了！可以隔水加熱或者微波加熱，
這是旅遊推薦首選，還有挑食寶貝最不抗拒的好幫手喔！

保存期限怎麼那麼久啊？

他們是採用特殊殺菌包裝法，
只要您還沒打開可以放到它標示的日期唷！
媽咪安心吧！沒有防腐劑的...

口味那麼多我要如何挑選？
告訴你，每個寶寶喜好不同，
你要慢慢嘗試的，夏美都有按照外包裝標示編號，
你可記錄下來，
喜歡的下次可以在購買，
不愛的下次避開，
一般來說有的baby愛吃肉，有的愛吃菜，
有的愛吃麵，有的愛吃飯，
有的愛奶油口味就可以挑焗烤類，
有的愛番茄醬就可以挑糖醋類，
我兩個兒子都不一樣了，更何況你們的寶寶一定是你們比較了解啦！

賣場選到頭昏眼花怎麼辦？

一般來說，
按照您寶寶的月齡選購，
想按照喜好選購很簡單，
你就從大項目分類挑選：魚、肉、麵、飯，
告訴夏美您的需求，
寶貝有什麼不吃，比如吃素或者不吃牛，
夏美就能幫您搭配喔！

另外推薦媽咪們的小概念：
0歲寶寶的副食品

副食品添加的順序

一般副食品添加的順序為：流質→半流質→半固體→固體：

　　1. 流質：四到六個月的寶寶剛開始餵食時，可先以水狀的流質食物，讓寶寶嘗試「奶」之外的
　　　食品，如稀釋的鮮榨果汁或米湯等。
　　2. 半流質：等寶寶適應流質食品後，漸漸地就可以添加米糊、麥糊等糊狀食品，而以米製品先
　　　開始吃，較不易引起過敏。
　　3. 半固體：七到九個月的寶寶已經開始長牙齒了，這時除了流質、半流質的食品外，可增加半
　　　固體的泥狀食品，讓寶寶慢慢學習吞嚥的能力。父母可以將水果或蔬菜磨成泥狀，一口一口
　　　讓寶寶學習吞下。
　　4. 固體：十到十二個月大的寶寶，已經長了多顆牙齒，且習慣流質、半流質以及半固體的食品
　　　後，就可以開始吃固體食品了，讓寶寶練習咀嚼、吞嚥。父母可將水果切成丁狀，讓他一點
　　　一點慢慢吃、嚼，或讓他自己拿嬰兒餅乾或起司條，學習自己餵自己。

副食品的選擇

　　1. 副食品的食材選擇，以天然新鮮、易消化吸收、不油膩的為主。
　　2. 均衡供應飲食，並注意食品的衛生，避免添加鹽、糖等調味品。
　　3. 市面上的嬰兒食品琳瑯滿目，父母應從最單純、最易吸收、消化的食品開始選購，並注意有
　　　 效期限。
　　4. 開罐後的嬰兒食品若不能馬上吃完，宜密封並冷藏，最好24小時內食用，吃不完則應丟棄。
　　5. 一歲以前，宜避免食用易引起過敏的食物，如蛋白、香菇、有殼海鮮、柑橘類、堅果類等。

如何餵寶寶吃副食品

　　★ 依照「副食品添加的順序」，逐漸給予不同階段的食物。
　　★ 初期一次只餵一種食物，約三～五天才換另一種食物。
　　★ 避免將食物放在奶瓶中餵食，建議以湯匙或筷子餵食，訓練咀嚼能力。
　　★ 與喝奶時間錯開，時間不要間隔太近，且少量多餐、避免過度餵食。
　　★ 餵寶寶吃副食品要有耐心，一點一點慢慢餵，並讓寶寶專心吃，不要邊吃邊玩。
　　★ 當寶寶開始吃副食品後，喝奶量相對也會減少，所以記得要適當給寶寶補充水分。
　　★ 每餵一種新的食物，應注意寶寶大便及皮膚的狀況，如有腹瀉、皮膚潮紅或出疹，應立即停
　　　 止餵食，並諮詢醫師。

叮嚀

提醒各位爸比與媽咪，當寶寶逐漸長大，並開始長牙後，表示他已經開始需要更多的營養，副食品可以適時地提供寶寶成長所需，並增進吞嚥與咀嚼能力，讓寶寶逐漸接受成人的飲食，為一歲之後的飲食與健康奠定良好基礎。 這篇的上篇是冰塊副食品～歡迎媽咪親手製作愛心離乳食品唷！
http://natsumi1981.pixnet.net/blog/post/7426006

2012年補上我家老三～小未來的吃吃喝喝相簿：
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