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我們家小未來也快滿週歲嘍!
來分享一下小未來吃過的粥嘍~
以前哥哥們都不愛吃粥,他們是吃日本米粥長大的,
不然就是熱愛烏龍麵、麵、麵包,麵粉類的食物!



沕仔魚花椰菜粥~沕仔魚、大骨湯、綠色花椰菜(大人要吃可以+蛋)

小未來8個月的時候,夏美買了一個象印悶燒杯,
超級好用的,上面這個就是悶出來的粥喔!

 

快速肉泥製作方法:
http://natsumi1981.pixnet.net/blog/post/7426897



黃金碧綠玉米粥~綠色花椰菜、新鮮玉米蔬菜薄片

玉米是離乳食品中,比較難料理的嬰兒離乳食品~
所以用這北海道新鮮蔬菜薄片,可以幫助媽咪節省時間,
而且沒有任何添加物,在日本很受歡迎的熱門商品唷!
嬰兒可吃,幼兒、成人也可以煮濃湯呢!
加入鬆餅、製作布丁、蛋糕等變化多~



之前有分享過下面這北海道新鮮蔬菜薄片的離乳食譜:

http://natsumi1981.pixnet.net/blog/post/7426678

http://natsumi1981.pixnet.net/blog/post/7426657



蓮子沕仔魚排骨粥~排骨、蓮子、沕仔魚

蓮子對身體的好處多多,可以上網查詢一下唷!



銀魚枸杞養生粥~蓮子、排骨、沕仔魚、枸杞

這次添加了枸杞,讓粥有天然的甜味!
夏美家的寶寶粥~不添加調味料的!




菠菜小魚排骨粥~菠菜、沕仔魚、排骨

這個粥看起來有點糊,是因為放到離乳碗要將菠菜磨碎,
後來發現,不用磨啦!
小未來可以吃的下去這樣的菜(夏美只有放菜葉喔!)



白蘿蔔菠菜小魚粥~白蘿蔔、菠菜、豬軟骨、沕仔魚

這次沒有磨碎,就美多了吧?!
白蘿蔔切成1cm大小,放入米一起煮,
小未來最愛白蘿蔔了!
豬軟骨熱量低,煮粥的時候不用擔心有骨頭的小碎骨,
而且含有大量的膠原蛋白,
吃了皮膚也會〝ㄉㄨㄞ  ㄉㄨㄞ〞 喔~

夏美是因為很愛啃,所以選擇豬軟骨,
跟小未來一起吃~



雞高湯養生粥~雞高湯、枸杞

這是用網路流傳有名的田原香雞高湯加上枸杞煮的粥,
很多媽咪說,用一包煮就等於喝了雞精一樣營養,
雞湯本來就是黃色,所以沒有配料煮出來的粥,
本身就有天然的金黃色,也帶有鹹味!



山藥排骨粥~日本山藥、豬軟骨

這個可以補充賀爾蒙的粥,是媽媽自己愛吃吧?!哈~
山藥切成1cm大小,
豬軟骨川燙過後,放入山藥、米、排骨一起燉煮,
沒有添加調味料,就有天然的豬肉跟山藥味,
聖誕party那天,小朋友們很給面子,
吃掉了半鍋耶!



馬鈴薯鮪魚蔬菜粥~日本鮪魚蔬菜湯塊、豬軟骨、

這款粥~是用日本離乳食品湯塊攪拌出來的唷!
忙碌的媽咪蠻推薦日本嬰兒粉末、塊狀食品,
餐餐可以變化口味哩!價格也比調理包來的優惠~
夏美有分享很多類似這樣粉末、塊狀的離乳食品延伸食譜喔!
可以搭配烏龍麵、麵線、義大利麵條、粥、食材變化~




裡面本身就有蔬菜or肉or魚類,只要用豬軟骨熬粥,
加上這湯塊、粉末攪拌即可上桌!
夏美外出都是用這些粉末,帶日本粉末米粥沖泡,
不但攜帶方便,還可以變化不同口味!



黃金南瓜粥~日本新鮮南瓜薄片、豬軟骨

人家說南瓜最營養了,
南瓜也是日本人的最愛,這款粥的南瓜,
夏美是直接加入蔬菜薄片攪拌的唷!
有時候,有些食材不是家人通通都愛的,
嬰兒吃的量又少,買了每次都煮一點,
放在冰箱很快就壞了!
真的用這種來製作很方便!
像是紅蘿蔔蔬菜薄片,
夏美家有挑食的寶貝,偷偷放入肉丸子(自己捏),
烹調出來,寶貝吃了也不知道哩!呵呵~



蔬菜起士粥~花椰菜湯底、豬肉、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、日本南瓜、起士、日本和風湯底

這款粥~是小未來目前為止吃最多食材的一次,
也是第一次添加調味料(日本清淡的嬰兒的和風湯底),
用起士片一片半加入粥,
煮出來的粥超級香,
營養滿分~
小未來很愛,夏美也蠻喜歡的!



沕仔魚白蘿蔔蔬菜養生粥~紅棗、枸杞、白蘿蔔、高麗菜、沕仔魚、紅蘿蔔

這款粥,夏美早上趕時間 
所以用昨晚的白飯,
新鮮的高麗菜切絲、白蘿蔔切1cm大小、沕仔魚,放入鍋中,



紅蘿蔔最怕太硬不熟有味道,
夏美就用刨絲的方式入鍋,
再切點花椰菜,烹煮一下,
加上紅棗跟枸杞悶~就有天然的食物味道嘍!







 

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