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寶貝食慾大增的祕密，就是這個造型海苔！
不想油膩膩的煮菜嗎？！只要加上日本的調味料，你也能無油煙下廚喔！

日本很多的拌飯鬆，非常好吃，
口味多到連五榖雜糧、小魚等都有哩！

其他拌飯鬆網誌：
http://www.wretch.cc/blog/blog.php?id=natsumi1981&search=%E6%8B%8C%E9%A3%AF%E9%AC%86&search_title=1

如果媽咪忙碌又怕自己的弄不好，
現成的東西非常方便，
這個裁剪好的現成海苔非常好用唷！
小未來本來就食慾不錯的孩子，
看到飯糰超人，
一口氣吃了二個哩！

瘋狂蒜～菇類花椰菜

花椰菜、杏鲍菇、秀珍菇、薑片，
一起放入鋼鍋，加入少許的水，
灑上瘋狂蒜，拌一拌，數分鐘後即可上桌！

好的鋼鍋非常神奇，不需要蓋過蔬菜的水量，
就能悶煮出好吃又熟透的青菜！




生薑芝麻醬～水燙菠菜

只要把菠菜洗乾淨，
連刀子跟沾板都不用，
用手把菜葉根莖分開放入鍋中清燙，
起鍋之後，淋上生薑芝麻醬即可！
味道非常的清爽不油膩，
非常簡單的燙青菜料理～
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